تناول البرتقال في شهر رمضان، هي عادة من العادات الصحية التي يجب اتباعها يومياً ما بين السحور والإفطار...
أعراض خفية لمشكلات القلب لا ينبغي تجاهلها!
أكد الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، أنه يمكن لعدد من أمراض القلب أن يكون لها ما يسمى بمظاهر خارج القلب، تتطلب الاهتمام في الوقت المناسب...
نصائح لممارسة الرياضة خلال رمضان
”رمضان الرقمي”.. كيف غيرت التكنولوجيا طقوس الشهر الكريم؟
ما لا تعرفونه عن نقص فيتامين B12
يُعتبر فيتامين B12 مهمًّا لعدد من وظائف الجسم، فهو يحافظ على صحة الدم والخلايا العصبية ويساعد أيضاً في منع فقر الدم، وهي حالة يمكن أن تسبب الشعور بالضعف والإرهاق...